Как выбрать тренировочный зал Muay Thai | 17 советов

Опубликовано admin Июл 24, 2017 в Хобби-спорт | Нет комментариев

Искусство Муай Тай завоевало всемирную популярность по нескольким причинам.

• Muay Thai — очень реалистичный спортивный вид, в котором большинство частей человеческого тела можно использовать в качестве оружия.
• Он эффективен для самообороны и рукопашного боя на близком, среднем и дальнем расстоянии.
• Это отличный способ придать организму физическую форму.
• Так как смешанные боевые искусства (MMA) стали все более яростью, он стал принят в качестве лучшего метода противодействия боевикам для практикующих MMA.

По этим причинам и более, спортзалы и школы, предлагающие Muay Thai, начинают появляться повсюду в США и за рубежом. Но какой из них подходит вам?

• Aутентичность

Это настоящий муай-тай? Real Muay Thai включает тайские локти, колени, удары, пинки и клинч, а также защиту для всего вышеперечисленного.Удостоверьтесь, что это Муай Тай, а не Тэ Квон До или Каратэ, создавая Муай Тай.

• Опыт

Ищите инструктора, который по крайней мере 10 лет опыта Муай Тай. Пара курильщиков боев не делает Кру (инструктор). Как долго они занимаются бизнесом? В эти дни открываются и закрываются многие спортивные залы.Печальная часть: они обычно берут ваши деньги, затем закрываются, оставляя вас высоко и сухо.

• сертификация

Являются ли инструкторы сертифицированы Тайской ассоциацией бокса США (TBA) или другой организацией? Если нет, то где учитель учится? Месяц в Таиланде и просмотр некоторых учебных видеороликов не дает вам инструктора.

• Соревнование

У них есть команда борьбы, и они будут тренировать вас для участия в турнире Muay Thai КОГДА вы готовы? С другой стороны, убедитесь, что они не будут надавливать на вас, чтобы бороться с полным контактом, прежде чем вы почувствуете себя готовым.

• Начинающие

Предлагают ли они начинающие, а также промежуточные и продвинутые классы? Это не хороший знак, если они бросят вас на ринг с бойцами, которые ищут «свежее мясо» в первый день. Кроме того, они предлагают классы BEGINNING MUAY THAI? Если у них есть только классы Kickboxing на сумке и классы Fight Team, продолжайте. Это отчасти зависит от работы над сумкой, чтобы спарринг с профессионалами.

• структурированная

Хорошая программа имеет полный учебный план, включающий упражнения, комбинации и методы обучения, чтобы выявить лучшее в вас. Существуют ли четкие требования к вашей прогрессии? Помогают ли они вам установить реалистичные цели? Если они ожидают, что вы бежите, пропустите веревку, прыгаете на шину и делаете хрустит и отжимаете, пока они в течение полутора часов пинают вас в кишечнике или пока вы не побьете, прежде чем научить вас чему-нибудь, это может быть хорошей идеей Найти другой тренажерный зал (если у вас нет боя в течение двух месяцев, или вы просто злоупотребляете этим видом).

• Знание

Имеют ли они обширные знания Муай Тай и готовы ли они поделиться им с вами? Если они не научат вас чему-либо, кроме позиции и ступни ног в течение первых трех месяцев, вы можете захотеть посмотреть в другом месте.

• Спарринг

Предлагают ли они спарринг, а также теневой бокс, тайскую прокладку, работу с миттом и тренировки партнеров в продвинутых классах? Мешочная работа отлично подходит для кондиционирования, но она не научит вас сражаться.

• Заниматься боксом

Большинство современных инструкторов Muay Thai и тайских лагерей согласны с тем, что вы должны научиться боксу, а также муай-тай, чтобы иметь хорошую игру в стойку. Если они не верят в «сладкую науку», это старая школа Muay Thai и действительно отрицает, что работает в реальной битве.

• Сертификаты инструктора

Предлагают ли они инструкторские сертификаты в рамках TBA или другой организации Muay Thai? Они учат вас держать тайские колодки и фокусировать рукавицы? Хотя это правда, вам не нужно знать, как держать колодки, чтобы быть бойцом, чтобы быть инструктором, вы должны научиться удерживать подушки.

• Вай Кру

Обучают ли они Вай Кру (пред-боевой танец)? Настоящие бойцы и инструкторы Muay Thai должны знать Wai Kru. Вы не можете сражаться в Таиланде, не выполняя сначала Вай Кру.

• Удобный

Являются ли сотрудники, инструкторы и члены дружественных? Когда вы ходите в дверь, чувствуете ли вы, что у вас есть ваши интересы? Они действительно заботятся о вашем прогрессе и видят, что вы достигли своих целей? Если другие члены или сотрудники дают вам отношение, которое не хорошо, потому что эти чувства обычно происходят сверху вниз. Кроме того, остерегайтесь программ, которые хотят взять ваши деньги, но не волнует, если вы когда-либо узнаете правильный локоть, колено или удар по Муай Тай.

• удобство

Предлагают ли они начинающие уроки Муай Тай в удобное для вас время?Если вы заинтересованы в перекрестном обучении в MMA , Jiu Jitsu или боксе, например, они предлагают это. Это может стоить дорого заплатить за два членства в спортзале только для изучения Муай Тай и Джиу Джитсу или ММА.

• Значение / Цена

Сравните ежемесячные взносы с предложением. Обязательно посмотрите на общее предложение. Поступаете ли вы, чтобы сесть на поход в другие боевые искусства по той же цене? Если у вас есть семья, они предлагают семейные скидки? Есть ли у них детская программа? Есть ли у них программа для женщин? Получаете ли вы учебник для студентов при регистрации? У них есть открытые спортивные часы, чтобы вы могли самостоятельно тренироваться?Сколько классов они предлагают в неделю? Принимают ли они участие и несут ответственность перед вами, если вы начнете расслабляться?

• объект

Насколько велик объект? Сколько у них классных комнат? Сколько у муай тайских сумочек у них есть? Есть ли у них боксерское кольцо? Имеют ли они вес и другое оборудование для фитнеса? У них есть шкафчики и душевые кабины? Спортивный магазин? Хотя инструкция намного важнее удобств, эти дополнительные льготы приятно иметь.

• чистота

Является ли объект чистым? Чистят ли они коврики каждый день?Остерегайтесь спортивных залов, которые не чистят коврики каждый день.Эти места — стригущий лишай. Это не забава, объясняя эти болячки по всему телу вашему значительному другому.

• Следующий

Если у них много довольных членов и учеников, это хороший знак. Они должны делать что-то правильно. Если это всего лишь несколько парней, стучащих в гараже, вероятно, есть причина.